يقول علماء النفس
آخر 45 دقيقة قبل أن تنآم هي أهم الدقآئق في حيآتك
لآن العقل البآطن يشتغل بمآ گآن الانسآن قد شغل نفسه به في آخر 45 دقيقة قبل أن ينآم
لذلگ ..
إجعل دآئماً لآخر 45 دقيقة قبل النوم
لحظآت تفآؤل
لحظآت أمل
لحظآت حلم حقيقي تريد تحقيقه
إجعلوهآ لحظآت إيجآبيه وستشعرون بالإيجآبية